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パディントン(Paddington)

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大好きな「くまのパディントン」が映画になりました。

舞台になるお家もとっても可愛い。
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はちゃめちゃなパディントンの行動が面白可愛い。

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イギリス行きたくなっちゃうな~

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パディントン [DVD]

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  • 出版社/メーカー: ポニーキャニオン
  • メディア: DVD



くまのパディントン

くまのパディントン

  • 作者: マイケル ボンド
  • 出版社/メーカー: 福音館書店
  • 発売日: 2002/06/20
  • メディア: 文庫


X-MEN:アポカリプス

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夏休みだし、マイケル・ファスベンダーが出演してるし・・・ってことで観てきました。

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男泣きが絵になる!
でも哀愁とマグニートの姿は似合わないような・・・

戦闘シーンもかっこよく撮って欲しかった~。


ジェームズ・マカヴォイは油断すると誰??って思う変身ぶり。
X-MENはちゃんと観てなくて、ファースト・ジェネレーション のシリーズからですが
各登場人物が気になるので シリーズ通してじっくり見るのを楽しめそうです。




X-MEN:フューチャー&パスト [Blu-ray]

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  • 出版社/メーカー: 20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン
  • メディア: Blu-ray



X-MEN:ファースト・ジェネレーション [Blu-ray]

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  • 出版社/メーカー: 20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン
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X-MEN ブルーレイコレクション(5枚組) [Blu-ray]

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  • 出版社/メーカー: 20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン
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女性ホルモン



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年齢と共にいよいよ女性ホルモンの大切さを感じるようになってきました。
40代以降、急激に減少していっちゃうんだって。
25歳はお肌の曲がり角・・・なんて言っていた頃がなつかしい。

女性の健康と美容を司るホルモンだけに、しっかりケアしていきたいものです。
そこで今回知ったのが女性ホルモンに似た働きをする話題の成分「エクオール」

詳しくは管理栄養士が教えるエクオールの重要性

大豆イソフラボンが腸内細菌によって代謝されて生まれる成分。
更年期症状の改善だけでなく、骨粗しょう病の予防、メタボの解消、動脈硬化のリスク軽減に
効果があるというからありがたいです。

じゃあどうすればいいかというと、大豆製品を積極的に食べるのはもちろん、
腸内環境を整えることが重要。

日々の暮らしのなかで、ストレッチをしたり、栄養素をしっかりとる。
(乳酸菌、食物繊維、ビフィズス菌、大豆製品を意識)
お年頃の女性だけでなく、家族の健康促進にもつながりそうです。


エクオールって今まで知らなかったけど、心強い成分を知ることが出来、嬉しいです。





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Grupo Corpo


リオ オリンピック 閉会式2016 Olympics closing ceremony

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Grupo Corpo

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ターザン REBORN


『ターザン REBORN』を見てきました。

   
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ターザン役のアレクサンダー・スカルスガルドが素敵。

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一番気に入ったのが映画のエンドロールの音楽!
ホージア!やっぱり好き!Hozier  「Better Love」




ドラマティックな感じで惹きこまれます。



Legend of Tarzan - O.S.T.

Legend of Tarzan - O.S.T.

  • アーティスト:
  • 出版社/メーカー: Water Tower Mod Afw
  • 発売日: 2016/06/17
  • メディア: CD







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